ALLENAMENTO!
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Re: ALLENAMENTO!
riposooooooooooooooooooo
Mac- Capitano
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Re: ALLENAMENTO!
io ho già altri impegni...
Osvy- Maresciallo
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Re: ALLENAMENTO!
Stasera che tipo di allenamento affrontiamo? Marcia zavorrata come al solito?
Orione- Capitano
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Re: ALLENAMENTO!
anche non zavorrata volendo
Mac- Capitano
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Re: ALLENAMENTO!
15km percorsi in 2h 30' 54"
Orione- Capitano
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Re: ALLENAMENTO!
Io domani sera faccio un'allenamento aggiuntivo: corsetta sotto i viali + addominali e flessioni, se c'è qualche interessato postate la presenza, l'orario e il punto di ritrovo sono i classici
Orione- Capitano
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Re: ALLENAMENTO!
Questa sera chi si unisce a me e ad orion per un allenamento???
Mac- Capitano
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Re: ALLENAMENTO!
MAX PRESENTE...
MAX- Capitano
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Re: ALLENAMENTO!
Stasera ore 21 conad Mirandola. Chiudo
Mac- Capitano
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Re: ALLENAMENTO!
Chi si fa una pattinata domani sera???
è tanto che diciamo di farla è giunta l'ora
è tanto che diciamo di farla è giunta l'ora
Mac- Capitano
- Numero di messaggi : 2065
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Re: ALLENAMENTO!
domani non riesco.. pero se si va piu avanti ci sono anche io...
MAX- Capitano
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Re: ALLENAMENTO!
eh lo sò
se non si aggiunge nessun altro rimandiamo
se non si aggiunge nessun altro rimandiamo
Mac- Capitano
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Re: ALLENAMENTO!
Se unissimo i 2 allenamenti che ci sono stasera? Io Sam e K e chiunque abbia voglia di pedalare andiam per la cico mendez
Orione- Capitano
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Re: ALLENAMENTO!
beh se avete voglia di pattinare piano ok
Nemo credo che venga anche ghismo, se siamo in 3 vieni?
Nemo credo che venga anche ghismo, se siamo in 3 vieni?
Mac- Capitano
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Re: ALLENAMENTO!
Mac ha scritto:beh se avete voglia di pattinare piano ok
mi sa che loro vanno in bici...
Re: ALLENAMENTO!
si infatti volevo dire "pedalare" c'è stato un incidente di neuroni sulla tratta A1 Cervello-Dita
Mac- Capitano
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Re: ALLENAMENTO!
Gruppo su rotelle Patriots presente
Ore 21 al conad di mirandola
per chi si volesse unire con qualsiasi mezzo è il benvenuto
Ore 21 al conad di mirandola
per chi si volesse unire con qualsiasi mezzo è il benvenuto
Mac- Capitano
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Re: ALLENAMENTO!
Il percorso è quello che facevamo di marcia il lunedì ed è asfaltato
Orione- Capitano
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Re: ALLENAMENTO!
chi c'è stasera a correre?
con le scarpe ovviamente, la corsa con i pattini è riservata a pochi eletti!
con le scarpe ovviamente, la corsa con i pattini è riservata a pochi eletti!
Mac- Capitano
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Re: ALLENAMENTO!
io direi di esserci... per la circonvallazione?
MAX- Capitano
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Re: ALLENAMENTO!
sì circonvallazione
Mac- Capitano
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