19 Maggio 2008 - Allenamento
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Re: 19 Maggio 2008 - Allenamento
io dato che alla 24h non ci sono, lunedì prossimo sono presente
Mac- Capitano
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Re: 19 Maggio 2008 - Allenamento
io pure presente
sam- Capitano
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Re: 19 Maggio 2008 - Allenamento
presente anche io per lunedì!!
Gio- Capitano
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Re: 19 Maggio 2008 - Allenamento
Presente!!!!
Orione- Capitano
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Re: 19 Maggio 2008 - Allenamento
HOO-YAH! (nello specifico vuol dire presente...)
P.s. sarebbe bello a mio parere pensare a qualche esercizio da fare assieme. avete presente i video di allenamento dei seal? pensate che gli esercizi del tronco, dei gommoni servano solo per i muscoli? servono per rendere più saldo e forte lo spirito di gruppo. sapere che puoi aiutare un compagno nell'esercizio e puoi ricevere il suo aiuto. dobbiamo stimolarci e darci la carica a vicenda.
dal film G.I. Jane: John James Urgayle "Per quanto possa essere breve la sua permanenza sotto il mio comando, dovrà imprimenrsi bene 2 concetti nella sua testolina. GIOCO DI SQUADRA. COMPAGNO."
P.s. sarebbe bello a mio parere pensare a qualche esercizio da fare assieme. avete presente i video di allenamento dei seal? pensate che gli esercizi del tronco, dei gommoni servano solo per i muscoli? servono per rendere più saldo e forte lo spirito di gruppo. sapere che puoi aiutare un compagno nell'esercizio e puoi ricevere il suo aiuto. dobbiamo stimolarci e darci la carica a vicenda.
dal film G.I. Jane: John James Urgayle "Per quanto possa essere breve la sua permanenza sotto il mio comando, dovrà imprimenrsi bene 2 concetti nella sua testolina. GIOCO DI SQUADRA. COMPAGNO."
Re: 19 Maggio 2008 - Allenamento
GHISMO PRESENTE ALL'ALLENAMENTO
col mio nuovo m15 A4 spr super custom
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Re: 19 Maggio 2008 - Allenamento
ghismo l'allenamento è senza fucile..dovete sgobbare nn sparare..
Psyco- Capitano
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Re: 19 Maggio 2008 - Allenamento
DEVI LEGGERE E/O COMMENTARE, NON SPAMMARE
Mac- Capitano
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Re: 19 Maggio 2008 - Allenamento
Presente anch'io.
Starscream- Maggiore
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Re: 19 Maggio 2008 - Allenamento
raga non ho capito di che si tratta l' allenamento...
Nitro- Capitano
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Re: 19 Maggio 2008 - Allenamento
corsetta per i viali, esercizi per le gambe, flessioni e addominali...
per ora questo.. poi piu avanti vedremo se integrare con qualcos'altro...
per ora questo.. poi piu avanti vedremo se integrare con qualcos'altro...
MAX- Capitano
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Re: 19 Maggio 2008 - Allenamento
ci troviamo per fare un pò di ginnastica dato che molti di noi non fanno altri tipi di attività fisica, e siccome spesso andando a giocare alla domenica non siamo proprio nelle condizioni ottimali, sopprattutto se si và in montagna
Mac- Capitano
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Re: 19 Maggio 2008 - Allenamento
ragazzi... sta sera se non piove si fa...
io farei solo corsa per i viali perche le flessioni e gli addominali per terra col bagnato mi tira farli... ok??
io farei solo corsa per i viali perche le flessioni e gli addominali per terra col bagnato mi tira farli... ok??
MAX- Capitano
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Re: 19 Maggio 2008 - Allenamento
io faccio tutto e si fotta la pioggia!
"Pioggia, vento e neve, nessuno ci fermerà!
Questo sai è l'inno, l'inno dei parà!"
"Pioggia, vento e neve, nessuno ci fermerà!
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Re: 19 Maggio 2008 - Allenamento
io direi che con una lieve pioggerellina si potrebbe fare lo stesso. solo se diluvia si rimanda....
io ti seguo nemo.... non è la pioggia il mio peggior nemico. e il mio peggior nemico non teme la pioggià.
quindi DIAMOCI SOTTOOOOOO
io ti seguo nemo.... non è la pioggia il mio peggior nemico. e il mio peggior nemico non teme la pioggià.
quindi DIAMOCI SOTTOOOOOO
Re: 19 Maggio 2008 - Allenamento
Si facciamo una bella corsa sotto i viali così ci mettiamo in mostra a tutti quelli che sono alla fiera.
Starscream- Maggiore
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Re: 19 Maggio 2008 - Allenamento
mi rendo conto di essere in ritardo ma stasera non ci sono..
Gio- Capitano
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Re: 19 Maggio 2008 - Allenamento
un gruppo di amici e compagni di game divisi per colpa di un po' d'acqua....
Re: 19 Maggio 2008 - Allenamento
ci avrei i dovuto essere ma son troppo dilaniato dal lavoro... mi disp....
sam- Capitano
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Re: 19 Maggio 2008 - Allenamento
beh dai ghismo, se vi và io sono disponibile per domani sera.
Maxtro ha detto di no, ma visto che per questa settimana ormai sarebbe saltato non possiamo fare domani o mercoledì?
Maxtro ha detto di no, ma visto che per questa settimana ormai sarebbe saltato non possiamo fare domani o mercoledì?
Mac- Capitano
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Re: 19 Maggio 2008 - Allenamento
eh... insomma... sai
chi ha fatto questo in programma adesso e per altri 2 o tre giorni sarà distrutto... non sarà facile trovare qualcuno..
chi ha fatto questo in programma adesso e per altri 2 o tre giorni sarà distrutto... non sarà facile trovare qualcuno..
Re: 19 Maggio 2008 - Allenamento
ciao ragazzi scusate se non sono presente ultimamente ma tornando a casa alle 21.00 tutte le sere mi risulta un pò difficile ... conto di tornare in auge al più presto ... passati anche gli esami che sto preparando!
Come se nn bastasse ho il pc di casa a puttane e non riesco nemmeno a controllare il forum :-(
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