19 Maggio 2008 - Allenamento

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Re: 19 Maggio 2008 - Allenamento

Messaggio Da Mac il Mar Mag 13, 2008 1:58 pm

io dato che alla 24h non ci sono, lunedì prossimo sono presente
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Re: 19 Maggio 2008 - Allenamento

Messaggio Da sam il Mar Mag 13, 2008 3:02 pm

io pure presente Very Happy
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Re: 19 Maggio 2008 - Allenamento

Messaggio Da Gio il Mar Mag 13, 2008 4:48 pm

presente anche io per lunedì!!
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Re: 19 Maggio 2008 - Allenamento

Messaggio Da Orione il Mar Mag 13, 2008 8:05 pm

Presente!!!!
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Re: 19 Maggio 2008 - Allenamento

Messaggio Da Nemo il Mar Mag 13, 2008 9:14 pm

HOO-YAH! (nello specifico vuol dire presente...)

P.s. sarebbe bello a mio parere pensare a qualche esercizio da fare assieme. avete presente i video di allenamento dei seal? pensate che gli esercizi del tronco, dei gommoni servano solo per i muscoli? servono per rendere più saldo e forte lo spirito di gruppo. sapere che puoi aiutare un compagno nell'esercizio e puoi ricevere il suo aiuto. dobbiamo stimolarci e darci la carica a vicenda.
dal film G.I. Jane: John James Urgayle "Per quanto possa essere breve la sua permanenza sotto il mio comando, dovrà imprimenrsi bene 2 concetti nella sua testolina. GIOCO DI SQUADRA. COMPAGNO."
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Re: 19 Maggio 2008 - Allenamento

Messaggio Da Ghismo il Sab Mag 17, 2008 2:48 pm

GHISMO PRESENTE ALL'ALLENAMENTO cheers cheers cheers cheers

col mio nuovo m15 A4 spr super custom
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Re: 19 Maggio 2008 - Allenamento

Messaggio Da Psyco il Sab Mag 17, 2008 7:00 pm

ghismo l'allenamento è senza fucile..dovete sgobbare nn sparare..
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Re: 19 Maggio 2008 - Allenamento

Messaggio Da Mac il Sab Mag 17, 2008 7:16 pm

DEVI LEGGERE E/O COMMENTARE, NON SPAMMARE Very Happy
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Re: 19 Maggio 2008 - Allenamento

Messaggio Da Starscream il Dom Mag 18, 2008 11:43 am

Presente anch'io.
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Re: 19 Maggio 2008 - Allenamento

Messaggio Da Nitro il Dom Mag 18, 2008 8:16 pm

Suspect raga non ho capito di che si tratta l' allenamento...
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Re: 19 Maggio 2008 - Allenamento

Messaggio Da MAX il Dom Mag 18, 2008 8:22 pm

corsetta per i viali, esercizi per le gambe, flessioni e addominali...

per ora questo.. poi piu avanti vedremo se integrare con qualcos'altro...
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Re: 19 Maggio 2008 - Allenamento

Messaggio Da Mac il Dom Mag 18, 2008 8:23 pm

ci troviamo per fare un pò di ginnastica dato che molti di noi non fanno altri tipi di attività fisica, e siccome spesso andando a giocare alla domenica non siamo proprio nelle condizioni ottimali, sopprattutto se si và in montagna
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Re: 19 Maggio 2008 - Allenamento

Messaggio Da MAX il Lun Mag 19, 2008 6:28 pm

ragazzi... sta sera se non piove si fa...

io farei solo corsa per i viali perche le flessioni e gli addominali per terra col bagnato mi tira farli... ok??
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Re: 19 Maggio 2008 - Allenamento

Messaggio Da Nemo il Lun Mag 19, 2008 6:33 pm

io faccio tutto e si fotta la pioggia!

"Pioggia, vento e neve, nessuno ci fermerà!
Questo sai è l'inno, l'inno dei parà!"
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Re: 19 Maggio 2008 - Allenamento

Messaggio Da Ghismo il Lun Mag 19, 2008 8:52 pm

io direi che con una lieve pioggerellina si potrebbe fare lo stesso. solo se diluvia si rimanda....

io ti seguo nemo.... non è la pioggia il mio peggior nemico. e il mio peggior nemico non teme la pioggià.

quindi DIAMOCI SOTTOOOOOO
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Re: 19 Maggio 2008 - Allenamento

Messaggio Da Starscream il Lun Mag 19, 2008 9:04 pm

Si facciamo una bella corsa sotto i viali così ci mettiamo in mostra a tutti quelli che sono alla fiera.
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Re: 19 Maggio 2008 - Allenamento

Messaggio Da Gio il Lun Mag 19, 2008 9:22 pm

mi rendo conto di essere in ritardo ma stasera non ci sono..
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Re: 19 Maggio 2008 - Allenamento

Messaggio Da Ghismo il Lun Mag 19, 2008 9:43 pm



un gruppo di amici e compagni di game divisi per colpa di un po' d'acqua....
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Re: 19 Maggio 2008 - Allenamento

Messaggio Da sam il Lun Mag 19, 2008 10:16 pm

ci avrei i dovuto essere ma son troppo dilaniato dal lavoro... mi disp.... Sad
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Re: 19 Maggio 2008 - Allenamento

Messaggio Da Mac il Lun Mag 19, 2008 11:46 pm

beh dai ghismo, se vi và io sono disponibile per domani sera.
Maxtro ha detto di no, ma visto che per questa settimana ormai sarebbe saltato non possiamo fare domani o mercoledì?
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Re: 19 Maggio 2008 - Allenamento

Messaggio Da Ghismo il Mar Mag 20, 2008 12:05 am

eh... insomma... sai

chi ha fatto questo in programma adesso e per altri 2 o tre giorni sarà distrutto... non sarà facile trovare qualcuno.. Very Happy
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Re: 19 Maggio 2008 - Allenamento

Messaggio Da Mastro il Mar Mag 20, 2008 1:38 pm

ciao ragazzi scusate se non sono presente ultimamente ma tornando a casa alle 21.00 tutte le sere mi risulta un pò difficile Very Happy ... conto di tornare in auge al più presto ... passati anche gli esami che sto preparando!

Come se nn bastasse ho il pc di casa a puttane e non riesco nemmeno a controllare il forum :-(
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